Begrijp uw huid om er beter voor te zorgen

Tussen jou en je huid geldt: ook al verandert er iets, het is voor het leven! Om er goed mee om te kunnen gaan, moet je eerst begrijpen hoe het werkt. En dat is, gezien de overvloed aan informatie, niet altijd even duidelijk. Maar het gaat er ook om te beseffen in hoeverre een mooie huid ook afhangt van een goede algehele levensstijl... Uitleg.

De huid, een essentieel orgaan van het menselijk lichaam

De huid is een bijzonder orgaan. Het is volledig waterdicht en voorkomt dat stoffen die vrijkomen uit talg en zweet het lichaam binnendringen. Het hydrolipidenlaagje dat het bedekt, voorkomt dat stoffen die vrijkomen uit talg en zweet het lichaam binnendringen. Maar deze beschermende barrière is complexer dan het lijkt: ze grijpt bijvoorbeeld ook in op de ademhaling . Het bewijs hiervoor is dat slachtoffers van ernstige brandwonden vaak sterven door verstikking.

Heb je wel eens gemerkt dat de conditie van je huid afhankelijk is van je psyche? Soms is een periode van stress voldoende om huiduitslag te veroorzaken. Dit komt door de nauwe verbinding met het zenuwstelsel : daarom zijn lachen, masseren, goed slapen en ontspannen de basishandelingen voor een stralende huid. Ten slotte speelt het ook een rol bij de afvoer van afvalstoffen via zweten , wat op zijn beurt helpt bij het op peil houden van de lichaamstemperatuur en de zure pH-waarde van de huid.

Anatomie en werking van de huid

Heel concreet is datgene wat wij "huid" noemen verdeeld in drie lagen: de opperhuid, de lederhuid en de onderhuid . De bloedsomloop vindt plaats in de hypodermis (bestaande uit adipocyten, vetcellen) en vooral in de dermis: dit zijn dus de twee lagen die hoofdzakelijk verantwoordelijk zijn voor de voeding van de huid. De lederhuid, een waterig bindweefsel, zorgt voor hydratatie in de opperhuid . U zult het begrijpen: om een ​​mooie huid te hebben, is het absoluut noodzakelijk om deze van binnenuit van voldoende hydratatie te voorzien door voldoende mineraalwater te drinken en een uitgebalanceerd dieet te volgen .

De opperhuid is de buitenste beschermende laag van de huid , die de cosmetica die wij aanbrengen, opvangt. De hoornlaag zelf is verdeeld in verschillende lagen: terwijl de cellen zich in de basale laag vermenigvuldigen, hopen ze zich op en verliezen ze een grote hoeveelheid water wanneer ze de hoornlaag bereiken . Op dit niveau worden de verschillende cellen (nu corneocyten genoemd) met elkaar verbonden door een lipidencement dat met name bestaat uit cholesterol, ceramiden en verzadigde vetzuren. Om het waterverlies uit de cellen van de hoornlaag te beperken, is het belangrijk om cosmetica te gebruiken die rijk is aan lipiden (bijvoorbeeld plantaardige oliën ). Dit draagt ​​bij aan het behoud van een goede kwaliteit intercellulair cement. De hydrolipidenfilm, waar we het eerder over hadden, bedekt en beschermt het geheel.

“Huidtypes” en de factoren van verandering

Een ‘normale’ huid heeft geen verzorging nodig: alles is aanwezig voor een perfecte balans. Helaas bestaat er eigenlijk geen normale huid: de meeste mensen hebben eigenlijk een zogenaamde gecombineerde huid en herkennen zich dus in de kenmerken van zowel een droge als een vette huid.

	“Droog” type	"Dikke" soort
Huidtextuur	EINDE	Zichtbare poriën
Aanraken	Ruw	Vettig (hoge talgproductie)
Reactie op schoonmaken?	Ongemak	Snelle hernieuwde glans
Knijpend gevoel?	Vouwen	Zeer dikke huid

Daarnaast spelen ook andere factoren een rol en kunnen ze de aard van uw huid beïnvloeden, zoals leeftijd (de huid wordt 'rijp' genoemd), maar ook de seizoenen en hormonen, waardoor de huid soms 'gevoelig' of 'uitgedroogd' kan raken. Puistjes bij een vette en gemengde huid ontstaan ​​door een overmatige productie van talg in combinatie met de aanwezigheid van bacteriën en een overmatige productie van keratine, waardoor de poriën verstopt raken.

Huidbehoeften

Ongeacht uw huidtype en -kenmerken, uw huid heeft dezelfde dagelijkse behoeften als alle andere huidtypen: reiniging, hydratatie en (soms) bescherming .

Om uw huid te ontdoen van onzuiverheden, make-up, stof en vervuiling, moet u deze elke avond zorgvuldig reinigen. Wees voorzichtig met agressieve zepen, die de pH-waarde van uw huid niet respecteren en het risico lopen de balans ervan te verstoren. Het beste is een supervette koude zeep . Ook kan er met regelmatige tussenpozen (behalve bij ontstekingen of acne) een lichte exfoliatie worden uitgevoerd om dode huidcellen te verwijderen en nieuwe, jongere cellen die rijker zijn aan water naar de oppervlakte te brengen.

Het watergehalte van uw huid is van cruciaal belang voor de gezondheid (en dus de schoonheid) van uw huid. Omdat het voortdurend verdampt naar de opperhuid, moet dit verlies gereguleerd worden. Dat betekent dat je voldoende water moet drinken en gezond moet eten. Maar dat is nog niet alles: de externe omgeving verstoort dit fragiele evenwicht enorm. Het gaat er dus om het te compenseren met zogenaamde “hydraterende” producten , die helpen het water in de huidweefsels vast te houden.

De meeste conventionele vochtinbrengende crèmes (op basis van paraffine of minerale olie) zijn voldoende om de huid zachter te maken en het vochtverlies enigszins te beperken, maar ze doen niets om de kwaliteit van de huid te verbeteren. De beste vochtinbrengende producten zijn, zoals we hebben gezien, die welke het intercellulaire cement versterken dankzij de aanwezigheid van lipofiele vettige ingrediënten .

Cosmetica fungeren ook als een barrière die de huid beschermt tegen wrijving, vervuiling, microben en temperatuurschommelingen. Vergeet echter niet om bij sterke blootstelling aan de zon een zonnebrandcrème aan te brengen om celbeschadiging en verbranding te voorkomen.

Kortom...

Huidtypes	Andere factoren	Gemeenschappelijke behoeften
· Droog · Gemengd · Gras	· Leeftijd · De seizoenen · Hormonen · Uitdroging	· Schoonmaak · Hydratatie · Bescherming